आइस मैन की महाशक्ति का रहस्य: ठंड की मदद से बीमारियों को कैसे हराया जाए

2024 लेखक: Richard Flannagan | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:06

केवल जूते और शॉर्ट्स पहनकर माउंट एवरेस्ट की चोटी पर चढ़ें? बर्फ के नीचे 100 मीटर बर्फीले पानी में तैरना? बर्फ के एक कंटेनर में दो घंटे तक खड़े रहें? - यह सब सामान्य व्यक्ति के लिए असंभव लगता है, कम से कम गंभीर के बिना, यदि घातक नहीं, तो स्वास्थ्य परिणाम। हालांकि, डचमैन विम हॉफ ने अपने उदाहरण से - और अपने छात्रों के उदाहरण से भी साबित कर दिया कि ऐसी "महाशक्तियां" सभी के लिए उपलब्ध हैं।

अप्रैल में, विम हॉफ, जिन्हें "आइस मैन" भी कहा जाता है, 58 साल के हो जाएंगे। इस उम्र तक अधिकांश लोग किसी न किसी प्रकार की स्वास्थ्य समस्या और उदासी का कारण बनते हैं; निरंतर तनाव, एक गतिहीन जीवन शैली, दवाएं, खराब पारिस्थितिकी, वायरस - हमारे आस-पास पर्याप्त से अधिक कारक हैं जो हमें ऐसी स्थिति में ले जाते हैं जहां स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करना लगभग एक आदत बन जाती है। विम हॉफ ने आश्वासन दिया कि ये सब तो बस बहाने हैं, दरअसल, हमारी सभी बीमारियों का कारण यह है कि हमने अपने शरीर से संपर्क तोड़ दिया है और यह भूल गए हैं कि इसे कैसे सुनना है।

विम हॉफ के कारण, कई आधिकारिक रूप से पंजीकृत रिकॉर्ड: 2007 में, उन्होंने माउंट एवरेस्ट की 6, 7 किमी की ऊंचाई पर विस्फोट किया, केवल शॉड और शॉर्ट्स पहने हुए, लेकिन उस समय वह शीर्ष पर नहीं पहुंचे, क्योंकि वह घायल हो गए थे। 1 घंटे 13 मिनट 48 सेकेंड के लिए बर्फ के साथ एक कंटेनर में खड़े होकर अपना ही रिकॉर्ड तोड़ दिया। यह रिकॉर्ड गिनीज बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में दर्ज किया गया था।

2009 में, हॉफ केवल शॉर्ट्स पहनकर केवल दो दिनों में माउंट किलिमंजारो के शिखर पर पहुंच गया। उसी वर्ष, उन्होंने -20 के तापमान पर फ़िनलैंड के स्नो में पूरी मैराथन दूरी दौड़ाई (हॉफ ने शॉर्ट्स पहनकर साढ़े पांच घंटे में मैराथन दौड़ लगाई)। इस मैराथन को तीन सबसे बड़े चैनलों - बीबीसी, चैनल 4 और नेशनल ज्योग्राफिक द्वारा एक साथ फिल्माया गया था। 2010 में, उन्होंने फिर से अपना रिकॉर्ड तोड़ दिया और 1 घंटे 44 मिनट तक बर्फ में डूबे रहे। 2011 में, हॉफ ने एक में और भी अधिक समय बिताया बर्फ से स्नान - 1:52:42। उसी वर्ष सितंबर में, उन्होंने बिना पानी के नामीब रेगिस्तान में एक मैराथन दौड़ लगाई। "मैं किसी भी चाल का उपयोग नहीं करता, मेरे सभी रिकॉर्ड वीडियो पर दर्ज हैं, गवाह हैं, सब कुछ प्रलेखित है - संख्याएं संख्याएं हैं," विम हॉफ कहते हैं.

कुछ लोग सोचते हैं कि विम हॉफ एक अनोखी घटना है और उसकी क्षमताएं एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती हैं। साथ ही, वह खुद को आश्वस्त करता है कि वह पूरी तरह से सामान्य व्यक्ति है, और उसकी "महाशक्तियां" बिल्कुल किसी के लिए उपलब्ध हैं। उन्होंने अपनी पद्धति (अंग्रेजी और डच में) के बारे में एक पुस्तक प्रकाशित की है, साथ ही वीडियो ट्यूटोरियल की एक श्रृंखला भी प्रकाशित की है जो आपको अपने शरीर पर नियंत्रण करने की अनुमति देती है। विम कहते हैं, "आपको बस इतना करना है कि अपने शरीर को अपने दिमाग से नियंत्रित करें। मैंने एक ऐसी विधि बनाई जिसके घटक श्वास, सही दृष्टिकोण और शीतलता हैं। यह शरीर और दिमाग के बीच संबंध को अनुकूलित करेगा।"

कई साल पहले, अमेरिकी पत्रकार स्कॉट कार्नी ने विम हॉफ के साथ एक नियुक्ति की, क्योंकि वह इन सभी चमत्कारों में विश्वास नहीं करता था, स्कॉट को यकीन था कि यह सब धांधली थी। हालांकि, रहस्योद्घाटन पर सुपर-रिपोर्टिंग के बजाय, स्कॉट ने अचानक अपने आप में वही "महाशक्तियां" खोज लीं। "पहले दिन मैं केवल 5 मिनट बर्फ में नंगे पैर खड़ा रहा, फिर एक भयानक दर्द हुआ। हालांकि, विम के साथ सांस लेने का अभ्यास करने के बाद, दूसरे दिन मैं 20 मिनट तक खड़ा रहा। तीसरे दिन - 45 और फिर विम हमें अपने घर के पीछे बर्फ के झरने में ले गया, और वहाँ हमने एक बेंच पर ध्यान लगाया जब तक कि हमारे चारों ओर की बर्फ पूरी तरह से हमारी अपनी गर्मी से पिघल नहीं गई।अंत में, हम केवल शॉड और शॉर्ट्स पहने हुए, 8 घंटे तक बर्फ में घूमते रहे। और बर्फीली हवा के बावजूद, मैं गर्म था।” अपने प्रशिक्षण के दौरान, स्कॉट ने अपना वजन कम किया और अपनी लंबे समय से चली आ रही स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाया।

"कोई भी इसे कर सकता है," विम हॉफ अपने तरीके के बारे में कहते हैं। "आप बस अपने शरीर के कीमियागर बन जाते हैं। बस इसे आजमाएं। सांस लें और सांस छोड़ें।"

मानवीय क्षमताएं वास्तव में असीम प्रतीत होती हैं। बहुत पहले नहीं, हमने एक और घटना के बारे में लिखा था - रोजा कुलेशोवा की कहानी जो आंखें बंद करके देख सकता था।