किंगडम ऑफ मॉर्फियस: कुस्का स्लीपिंग कैफे में जापानी महिलाओं के लिए स्वस्थ नींद

2024 लेखक: Richard Flannagan | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:06

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम समझते हैं कि नींद एक विलासिता है, दुर्भाग्य से, हमेशा वहन नहीं किया जा सकता है। अधिक काम करने से तनाव, अवसाद और निश्चित रूप से प्रदर्शन में कमी आती है। जापानी - सबसे मेहनती राष्ट्रों में से एक - वे जानते हैं कि अपना काम जल्दी और कुशलता से करना कितना महत्वपूर्ण है, इसलिए यह इस देश में था दुनिया का पहला महिला कैफे कुस्का स्लीपिंग कैफे तुम कहाँ कर सकते हो … सो जाओ। हाँ, हाँ, आपने सही सुना: केवल मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि कार्य दिवस के बीच में थोड़ी देर के लिए लेटने के लिए यहां आते हैं।

दिन की एक छोटी झपकी के लाभ निर्विवाद हैं: यह आपके मूड को ठीक करने और सुधारने का एक शानदार तरीका है। टोक्यो में, जहां काम का बोझ अभूतपूर्व है, इस तरह का एक कैफे एक व्यवसायी महिला के लिए रामबाण है। महिलाएं लंच के समय कुस्का स्लीपिंग कैफे में आती हैं और जब वे ओवरटाइम काम कर रही होती हैं और उन्हें एक छोटे ब्रेक की जरूरत होती है। असामान्य सेवाओं की कीमत लोकतांत्रिक से अधिक है: एक आरामदायक कमरे में 10 मिनट की नींद की कीमत $ 1.60 होगी, और चार घंटे की सदस्यता खरीदने पर लगभग $ 33 का खर्च आएगा।

पहली नज़र में, ऐसा लग सकता है कि ऐसा आराम बेकार है, लेकिन वैज्ञानिकों के शोध से पता चला है कि 10-15 मिनट की एक छोटी झपकी समग्र श्रम उत्पादकता को बढ़ाती है और साथ ही उनींदापन का कारण नहीं बनती है। जापानी अच्छी तरह से जानते हैं कि कार्य दिवस के बीच में झपकी लेना कितना फायदेमंद है, यही वजह है कि कंपनियां पहले दोपहर की झपकी लेती थीं। लेकिन कुस्का जैसे कैफे अब आपको एक आरामदायक वातावरण में, एक नरम तकिए पर स्नूज़ करते हुए ऐसा करने की अनुमति देते हैं।

कुस्का स्लीपिंग कैफे और इसी तरह के अन्य प्रतिष्ठानों के बीच गुणात्मक अंतर केवल यह नहीं है कि केवल महिलाएं ही यहां प्रवेश करती हैं, वे सीधे नींद से संबंधित सेवाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करती हैं। अरोमाथेरेपी आपको मॉर्फियस के राज्य में जल्दी से खुद को विसर्जित करने में मदद करेगी, और मेकअप कलाकार की सेवाएं महिलाओं को कार्यालय लौटने पर उचित दिखने में मदद करेंगी। यह साबित हो गया है कि कुस्का स्लीपिंग कैफे की यात्रा से श्रम प्रदर्शन में औसतन 20% की वृद्धि होती है, और कर्मचारियों को काम पर अधिक न सोने के लिए, देखभाल करने वाले कर्मचारी उन्हें जगाएंगे।

वैसे, जापानियों का सोने के प्रति विशेष दृष्टिकोण है। उदाहरण के लिए, काम के प्रति जुनूनी, वे थोड़े आराम से पहले कॉफी पीना पसंद करते हैं, ताकि नींद गहरी न हो और शरीर थोड़ी देर बाद खुद ही जाग जाए। हालांकि, निश्चित रूप से, इस तरह की लय में लंबे समय तक रहना असंभव है, जल्दी या बाद में एक व्यक्ति को अच्छे आराम की आवश्यकता होगी। आखिरकार, यह कोई संयोग नहीं है कि यह जापानी संस्कृति में था कि विशेष शब्द करोशी भी प्रकट हुआ, जिसका शाब्दिक अर्थ है "अधिक काम से मृत्यु।"