इतालवी वैज्ञानिकों ने दीर्घायु में योगदान करने वाले 3 कारकों का नाम दिया

2024 लेखक: Richard Flannagan | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 00:06

ठीक दूसरे दिन, 12 दिसंबर, 2017 को, एक अध्ययन की रिपोर्ट प्रकाशित हुई, जिसे इटली के दक्षिण में किया गया, जहाँ बहुत कम लोग 90-100 वर्ष तक जीवित रहते हुए देखे जाते हैं। वैज्ञानिक इस बात में रुचि रखते थे कि इतनी आदरणीय उम्र जीने वाले लोग बाकी लोगों से कैसे भिन्न होते हैं।

बेशक, किसी को इस तथ्य पर ध्यान नहीं देना चाहिए कि वैज्ञानिकों द्वारा देखे गए सभी बुजुर्ग लोगों ने भूमध्यसागरीय व्यंजन खाए, जिसे आमतौर पर दुनिया में सबसे स्वास्थ्यप्रद माना जाता है। हालांकि, इस तथ्य के अलावा, ऐसे अन्य लोग भी हैं जो स्पष्ट रूप से शताब्दी को अन्य लोगों से अलग करते हैं। जो लोग ९०+ वर्ष तक जीवित रहे, सभी, एक के रूप में, आशावाद और एक सकारात्मक दृष्टिकोण से प्रतिष्ठित थे। उनका शारीरिक स्वास्थ्य बहुत खराब हो सकता है, लेकिन उनके दिमाग ने उन्हें जीने की ताकत दी।

शताब्दी की दूसरी विशिष्ट विशेषता कड़ी मेहनत है। ऐसा लगता है कि हम जितना कम काम करेंगे, हमारे लिए उतना ही अच्छा होगा, क्योंकि इस तरह हम तनाव और असहनीय शारीरिक परिश्रम से बचते हैं। लेकिन यहां हम जमीन पर काम करने की बात कर रहे हैं - यह इस तरह का काम है, खेती है, जिससे व्यक्ति को फायदा होता है। हां, एक सब्जी के बगीचे, एक बगीचे और जानवरों की देखभाल करना आसान नहीं है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से दीर्घायु में योगदान देता है - आप विज्ञान के साथ बहस नहीं कर सकते।

लंबे जीवन में योगदान देने वाला तीसरा कारक पारिवारिक निकटता और सामुदायिक समर्थन था। अकेले लोग शायद ही कभी १०० साल तक जीवित रहते हैं, लेकिन जो बच्चों, पोते-पोतियों और परपोते से घिरे होते हैं जो भगवान में विश्वास करते हैं और जो नियमित रूप से दोस्तों से मिलने जाते हैं, वे दूसरों की तुलना में बहुत अधिक होते हैं। हमने एक बार भी कहा था नेल्ली की कहानी, जिसने अपने पूरे परिवार को जीवित रखा, और इसलिए अजनबियों को अपने 100वें जन्मदिन पर आमंत्रित किया। कोई भी अपने जीवन के अंत में अकेला नहीं रहना चाहता।

यह विश्वास करना कठिन है कि दीर्घायु की कुंजी एक अच्छा मूड, करीबी परिवार और जमीन पर काम जैसी सरल चीजें हैं। ऐसा लगता है कि कोई ऐसा रहस्य होना चाहिए जो किसी भी परिस्थिति में आने वाले वर्षों की गारंटी दे सके। उदाहरण के लिए, 104 वर्षीय ग्रेस मुझे यकीन है कि लंबे जीवन की कुंजी रचनात्मकता के लिए जुनून है।

लेकिन एम्मा मोरानो, जो 117 साल की थीं, ने आश्वासन दिया कि उनकी लंबी उम्र का रहस्य है विशेष आहार, जिसका उसने जीवन भर पालन किया: एम्मा निश्चित रूप से हर दिन तीन अंडे (दो कच्चे, एक उबला हुआ) और एक कच्चा मांस खाती थी।